做到简单这7步让你骑行更舒服(公路自行车篇)

注:以下骑行姿势以休闲舒服为前提,非专业竞技(竞技性骑行姿势过于激进,不适合广大普通车友)

2.两肩自然下垂,让肩膀对你的头部有很好的支撑,不但方便转头随时观察周围路况,而且确保双手控车自然灵活。

二、下把位(这里只说与上把位不同的地方),下把位适合高速巡航和逆风的时候。

1.双手方向轻微向内握住弯把下方弯头位置(忘拍照片了。。。,基本和上把位差不多),大拇指第二关节指向正前方。

三、横把位(基本和山地车姿势区别不大),适合缓速休息时采用,可以和上把位来回交替使用,缓解手部和腰部疲劳。

注:由于握住横把位的手距离刹车把较远,请车友时刻注意前方路况,出现异常提前切换成上把位姿势,下坡时绝对不可以采用横把位。

以上公路自行车的基本骑行姿势就说完了,内容不是很全面,主要是偏向休闲骑的方式来说的,以后再慢慢补全吧,希望对大家有一定的帮助。

(话外音:说到这里,突然想起来了,前面公路自行车的调整好像还没说呢。。。,后面找机会,把公车自行车的调整再补上吧)

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Author: yabo888

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